no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
ブロッコリーオムレツ（1人前） 93 kcal
マリンフード株式会社 ホットケーキ（1人前） 257 kcal
14時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
わらび餅（1人前） 171 kcal
瓦せんべい（3人前） 71.6 kcal
19時
キムチチャーハン（0.4人前） 266 kcal
クノール 中華スープ（1人前） 23 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（0.2人前） 16 kcal
森永製菓 抹茶あずき（1人前） 35 kcal
  1086 kcal
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