禁酒10日目！！【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

禁酒10日目！！
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人間ドックが予定変更で2月末から3月末になってしまった～
今月で禁酒を終了するつもりだったのに・・・

さすがに断酒するつもりはないし

・・・やっぱり2月末までやな・・・

【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
雑炊（0.7人前） 141 kcal
赤福 赤福（2人前） 170 kcal
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
20時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
  1029 kcal
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