禁酒11日目！！【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

禁酒11日目！！
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あれっ、普段履いてるジーンズがきつくないかも？

気のせいかな・・・

なんせ今の体重を認めたくないからまだ測ってないからなぁ。
【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（0.8人前） 158 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.4人前） 89.6 kcal
19時
雑炊（0.8人前） 161 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
ナットウ（1人前） 100 kcal
  920 kcal
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