no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム スモークチキン（1人前） 48.7 kcal
12時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
サークルK サンクス レンジ　かけそば（1人前） 275 kcal
19時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（1人前） 255 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2099 kcal
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