26年ぶりに走った【やまちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

26年ぶりに走った
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ウォーキングも今年の4月で丸2年。
そろそろ走れるんじゃないかと思って、試しに走ってみた。
背中のぜい肉とお尻の脂肪がブルンブルンと上下運動をする。
走れる事は走れるが、ぜい肉が重い。
でも走れる。
嬉しかった。
たった450メートルだけど、走れた。
もっと頑張ろう。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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