no title【あおぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
アセロラジュース（2人前） 168 kcal
13時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（2人前） 210 kcal
16時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（2人前） 210 kcal
20時
イトーヨーカドー 恵方巻　（0.3人前） 149 kcal
豆（1人前） --- kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
揚げ豆腐（1人前） --- kcal
前島食品 こぶ茶（1人前） 4.3 kcal
イオン 麦茶（2人前） 16 kcal
  2265 kcal
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