2月4日【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

2月4日
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【朝ごはん】
ちらしずし×茶碗２くらい
【昼ごはん】

【間食】
どらやき　節分の豆　ミニ桜餅×２　抹茶ロールケーキ5センチくらい
【晩ごはん】
カニ玉どん
ブロッコリー少々
【夜食】
袋らーめん
【今日の感想】
間食が多い　奥さんのせい！！

【記録グラフ】
体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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