2月5日【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

2月5日
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【朝ごはん】
ヤマザキずっしりブラックデニッシュミルク　578kcal
ご飯２　メザシ２　広島菜漬
【昼ごはん】

【間食】
バナナ１　　ミニ桜餅１
【晩ごはん】
焼肉８きれくらい　トマトの鶏肉５きれくらい
【夜食】

【今日の感想】

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