29日目【昂さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

29日目
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【朝ごはん】
ウイダーインゼリー
【昼ごはん】
わかめうどん
【間食】

【晩ごはん】
チキントマトソースのスパゲッティ　2回に分けて
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
森永 ウイダーインゼリー　ファイバー（1人前） 35 kcal
東洋水産 わかめうどん（1人前） 292 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
日清フーズ チキントマト（0.5人前） 60 kcal
22時
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
日清フーズ チキントマト（0.5人前） 60 kcal
  1163 kcal
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