28日目【昂さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

28日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
わかめうどん
【間食】
三色団子　リプトン
【晩ごはん】
恵方巻き　コールスローサラダ　ねぎ塩タレの鶏はらみ焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
東洋水産 マルちゃん めん好み わかめうどん [袋] 211g（1人前） 292 kcal
16時
日本生活協同組合連合会 三色だんご（3人前） 420 kcal
リプトン リプトン 深煎ミルク紅茶（1人前） 136 kcal
20時
イトーヨーカドー 恵方巻　（1人前） 498 kcal
セブンイレブン コールスローサラダ（1人前） 94 kcal
セブンイレブン ねぎ塩タレの鶏はらみ焼き（1人前） 360 kcal
  1800 kcal
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