禁酒13日目！！【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

禁酒13日目！！
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2年間履けなくなっていたジーパンが履けた！！
でもまだ誰からも「やせたな」と言われない・・・

気のせいなのか！？

でもまだ今の体重を直視できない・・・

明日は屋久島で知り合った旅友達と鍋パーティ
禁酒どないしよう・・・
【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g（0.9人前） 371 kcal
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
18時
ぞうすい（0.4人前） 80.7 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
  978 kcal
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