no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
50回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12242点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
51秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
20時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
羊羹（小）（2人前） 88.8 kcal
  2122 kcal
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