no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー 北海道のお豆の蒸しパン（0.4人前） 127 kcal
巻き寿司（0.7人前） 231 kcal
12時
ヤマザキ　 チョココルネ（1人前） 317 kcal
すねにく（1人前） 91 kcal
ジャムパン（1人前） 201 kcal
13時
ブルボン やきチーズ（1人前） 129 kcal
トースト（1人前） 219 kcal
18時
タカキベーカリー りんごのケーキ（2人前） 162 kcal
  1476 kcal
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