269日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らぁぽんさんのトップページ>記録ノートを見る>269日目
10年02月05日（金）

269日目
< 268日目 　｜　270日目 >
【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】モヤシの卵とじ炒め、納豆、御飯、野菜と豆腐の味噌汁、紅茶

【間食】

【晩ごはん】サバのみりん干し、野菜炒め、ひじき煮、御飯、発泡酒

【夜食】焼酎、銀杏

【今日の感想】取引連絡と発送に追われた1日だったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6788歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE