270日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

270日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】風風ラーメンのパイコー味噌ラーメン＋細麺替え玉

【間食】紅茶

【晩ごはん】鶏ごまだれ炒め、卵焼き、ひじき煮、麦御飯、発泡酒

【夜食】発泡酒、焼酎

【今日の感想】（旅行前なので）なんだかんだあたふたしていた1日だったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
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