no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
もやしロール（1人前） 301 kcal
かき（1人前） 45.5 kcal
16時
ヤマザキ 揚げパンスナック　ミルキー味（1人前） 216 kcal
不二家 ルック　カフェアラモード（0.5人前） 108 kcal
18時
たこやき（0.3人前） 324 kcal
21時
センタン 王将アイス（0.8人前） 63.2 kcal
センタン チョコバリ（ミニ）（1人前） 79 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
三幸製菓 かきのたね（1人前） 153 kcal
  1364 kcal
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