no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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昨日、今日と連荘で観劇
【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
スタミナ定食（1人前） 800 kcal
17時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
19時
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
シャトレーゼ ブルーベリータルト（1人前） 322 kcal
  2856 kcal
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