no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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今日はなにわバタフライＮ．Ⅴ

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 120 kcal
21時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
22時
ワイン（3人前） 219 kcal
  3248 kcal
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