結婚半年【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

結婚半年
< お菓子をやめなけれ... 　｜　久々の超寝坊 >
昨日はささやかなお祝い
肉はうまかったね。

今日は、ひさしぶりにひまな日曜
かいもんなど充実しよう！

【記録グラフ】
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
りんごジュース（1人前） 88 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
カルボナーラ（0.3人前） 250 kcal
ミックスピザ（0.5人前） 310 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
リゾット（0.4人前） 137 kcal
  3195 kcal
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コメント
セイスケ 2010/02/10 18:05 
あー、もうあれから半年経つんかあ。時が過ぎるのは早いなあ。おめでとう♪
ｃｈｅｒｒｙ 2010/02/11 12:45 
次の次はあなたやで
楽しみにしています！
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