たべすぎ【肉太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

たべすぎ
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お菓子たべすぎた。やっぱりウチにあると食べちゃう。

バナナだけだとお腹減らないのにプラスアルファで食べると空腹になる～

今日は夜も食べちゃった…反省して明日は軽めにします

【記録グラフ】
食事の記録
866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
12時
チャーシューつけ麺（1人前） --- kcal
20時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
れんこんチーズ焼きアボガト（1人前） --- kcal
ジンジャーエール（1人前） --- kcal
キャラメルアイス（1人前） --- kcal
21時
クッキー（1人前） 168 kcal
  866 kcal
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