ご飯をたくさん【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

ご飯をたくさん
< 野菜不足 　｜　夕飯が不明･･･。 >
ご飯をたくさん食べた日。
赤米、黒米、白米と３種類も食べてしまった。
総カロリーが2,000を超えてしまったことも反省。
昼のおにぎりが響いたか。。。

明日以降のいい課題になった。

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