no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

おやだまさん


(男性) 兵庫県

no title

< no title 　｜　no title >

【スナック他】アムール

【記録グラフ】

踏み台昇降 2400回	あわせてポン！ゲーム 16938点	基礎代謝 2500kcal
食事の記録 2575kcal	カロリー比較

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
9時
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
13時
ごはん（1人前）	235	kcal
味噌ラーメン（1人前）	566	kcal
みそしる（1人前）	92	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
イワシみりん干し（1人前）	49.8	kcal
五目煮豆（1人前）	107	kcal
19時
吉野家牛丼大盛（1人前）	750	kcal
豚汁（1人前）	226	kcal
納豆（1人前）	80	kcal
大根（たくあん）（3人前）	15.4	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
イワシみりん干し（0.5人前）	49.8	kcal
23時
焼酎（ウーロン茶割）（3人前）	222	kcal
	2575	kcal
		食事レポートを見る

おやだま	2010/02/16 11:13
【酒】　222kcal 【実質】2356kcal

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ