no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
いかじゃが（1人前） 106 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
さけホイル焼き（1人前） 128 kcal
れんこんのきんぴら（1人前） 51.3 kcal
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 （1人前） 123 kcal
ツナサラダ（1人前） 93.5 kcal
牛スジ煮込み（1人前） 155 kcal
22時
ごはん（1人前） 168 kcal
野菜スープ（1人前） 23.4 kcal
  1585 kcal
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