43.4kg【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

43.4kg
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 12:00 シャガードーナッツ
【間食】
【晩ごはん】 20：00　ご飯２杯、坦坦風スープ春雨、納豆２パック、おかか昆布、梅干し２粒、鮭、もやし＋コーンビーフ炒め、白菜＋豚肉、きゅうり＋レタス＋ツナのサラダ、もずく
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
62cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
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