晩ごはん【akibowさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

晩ごはん
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晩ごはん

【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
森永乳業 低脂肪牛乳（1人前） 230 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
大根おろし（1人前） --- kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
21時
トースト（1人前） 270 kcal
22時
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  1451 kcal
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