禁酒22-1日目！！【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

禁酒22-1日目！！
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今日は粉もんパーティ

酒呑まへんメンバーでよかった・・・

【記録グラフ】
【食事の記録】
10時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
12時
ソース焼きそば（0.5人前） 317 kcal
豚玉（0.5人前） 304 kcal
15時
餅（1人前） 118 kcal
20時
ぞうすい（0.4人前） 80.7 kcal
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
  1022 kcal
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