VD!!!!!!!!!!!!!!!!!【チップスター(塩)さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日(日)

VD!!!!!!!!!!!!!!!!!

< いそがしーー  | マイ塩 >
今日は近所のホームセンターデイツーにて、ナムルと塩辛専用のタッパーを探しに行ってきたー。
においがつくからね・・・。専用ケースとかこれ以上作りたくはないんだけどもね・・・(^_^;)

帰りにデイツーの駐車場にて隣接営業をしている「一口茶屋」にて
「小倉&クリームチーズのたいやき」をゲット。
チーズケーキが大好きだからか・・・いつもチーズと名のつくものは気になってしゃーない。
(一番好きなタイヤキはチョコ!・・・でもいつも期間限定でしか売ってない(゜ーÅ)
小倉とかははっきりいうと嫌いなんだけど、チーズに期待して食べてみた。

!!
うま!!
小倉の甘さをチーズがカバーして、さらにチーズ特有のミルクのような濃厚さをかもしだしてて・・・
うんまいよ!!! 喧嘩してない。すごいきれいな調和だwww
通常より20円高かろうが、これははまる!


そして食べ終わった後に「あ、写真・・・」て気がついたy(いつものこと)


【自宅にて】
バレンタインデーだっ!
さてっ、クッキー作るぜっ・・・・・・・・・・・・・・・・


!!!!!!!!!!!!

砂糖たんねぇ・・・小さじ1もないよ・・・・・・・


ごめんよおおおおお、おとうさああああんんんん
ほかは全部用意してたのに砂糖はっ眼中になかったわああああ!

・・・なんだっけ、こういうのって・・・灯台下暗しってやつか・・・?○| ̄|_

ほんとごめん!
砂糖買ってまた別の日に改めてクッキープレゼントするねっ(つд・)
薄力粉600㌘分のクッキー作るからゆるぴて(TдT)

あーあ・・・。
落ち込んで、踏み台昇降二倍も(気がついたら)やってたよ~。

【記録グラフ】
万歩計
18000歩
万歩計(歩) のグラフ
踏み台昇降
60分
踏み台昇降(分) のグラフ
ストレッチ
50分
ストレッチ(分) のグラフ
筋肉率
35.1%
筋肉率(%) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1433kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
カレーパン(1人前) 347 kcal
おうち オーブンdeポテト(1.5人前) 170 kcal
おうち 葛きりの冷やし中華(0.1人前) 20 kcal
12時
一口茶屋 小倉&クリームチーズたいやき(1人前) 140 kcal
17時
豆腐と豚肉のオイスター煮(1人前) 400 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
もやしのナムル(1人前) 38.7 kcal
ごぼうサラダ(0.2人前) 17.6 kcal
アジの塩焼き(1人前) 64.8 kcal
  1433 kcal
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