280日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

280日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】天下一品ラーメンの高菜御飯セット＋餃子

【間食】紅茶

【晩ごはん】豚キムチ、ひじき煮、煮物、麦御飯、発泡酒

【夜食】焼酎、銀杏

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
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