281日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日(水)

281日目

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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】白菜炒め、目玉焼き、麦御飯、野菜と豆腐の味噌汁、ほうじ茶

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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