お菓子断ちの日【肉太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

お菓子断ちの日
< ううー 　｜　no title >
今日は三食食べて間食なし。
カロリーはそんなに抑えてないけど、お菓子食べて体重増えた気がするから抜いてみる。お菓子断ちだけで体重は減るのでしょうか…

【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
お弁当（1人前） 800 kcal
スープ春雨（1人前） 158 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
卵（2人前） 130 kcal
スープ（1人前） 100 kcal
  1702 kcal
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