ううー【肉太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

ううー
< no title 　｜　お菓子断ちの日 >
休みの日はあまり動かないけど平日は動くからやたらお腹すく…
今日はもらいもののお菓子も食べてカロリーオーバー。
お昼のお弁当がっつり食べたけど物足りなくなる～…
デスクワークだから暇で食べたくなるのかな(*u_u)

やっぱり１日1200くらいにしないと痩せないっぽい

【記録グラフ】
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スープ（1人前） 100 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
お弁当（1人前） 900 kcal
14時
チョコレート（1人前） 250 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
源氏パイ（1人前） 200 kcal
19時
スープ（1人前） 100 kcal
  2201 kcal
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