no title【Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 905 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.5人前） 338 kcal
プロセスチーズ（0.1人前） 6.8 kcal
ショルダーベーコン（0.1人前） 1.9 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
イワシの梅煮（2人前） 278 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
  2057 kcal
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