no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
煮物（1人前） 84.4 kcal
14時
ジョージア ご褒美ブレイク（1人前） 53.2 kcal
20時
キムチ鍋（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
oto リッツ（5人前） 87.5 kcal
クリームチーズ（2人前） 138 kcal
22時
カツ丼（1人前） 817 kcal
  2553 kcal
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