no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ミルククロワッサン（1人前） 159 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
21時
筍ごはん（0.5人前） 133 kcal
味のフライ（1人前） 245 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（1人前） 230 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  2243 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2010/02/20 06:42 
切れ長の目の女性ですねーーー↑
いつも思うんですけどすごく描くのが早いんですね(^^)次々と新しい画像が・・・・スゴイ！！！
かっぱちゃんもとりさんもCUTE!ジンロ飲んでるしぃぃぃ～♪
 ドルフィン２ 2010/02/20 23:19 
････画像を作るのは、そんなに早くはないですよ････。
色々と、「イメージ」途中があるので、それを仕上げています（笑）。

･･････ここは色々と、自分の「表現」出来る場所なので、楽しく「画像」UPしています。
これからも、たまに覗いて下さいね（礼）。
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