no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
 		万歩計
12622歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
チャーシュー麺（1.4人前） 712 kcal
19時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
ポトフ（1.2人前） 239 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1762 kcal
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