no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

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【記録グラフ】
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		万歩計
12368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（2人前） 343 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
17時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
フライドチキン（2人前） 723 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
キューピー フライドオニオン（2人前） 142 kcal
  2490 kcal
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