115【Shadowfoxさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Shadowfoxさんのトップページ>記録ノートを見る>115
10年02月20日（土）

115
< 114 　｜　116 >


【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
16時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
にんじん（1人前） 109 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1837 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE