一日目【ろきさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ろきさんのトップページ>記録ノートを見る>一日目
10年02月21日（日）

一日目


【記録グラフ】
オナニー
1回
オナニー（回） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
5回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ニュータッチ カップ焼きそば（1人前） 594 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
20時
ロースとんかつ（3人前） 1753 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
  3369 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE