286日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らぁぽんさんのトップページ>記録ノートを見る>286日目
10年02月22日（月）

286日目
< 285日目 　｜　287日目 >
【朝ごはん】麦茶、かりんとう、紅茶

【昼ごはん】コメダ珈琲、ミニ白ノワール、ヒレカツプレート

【間食】紅茶

【晩ごはん】 塩鯖焼き、ほうれん草炒め、キャベツと生姜の浅漬け、ひじき煮、麦御飯、野菜のみそ汁、玄米茶和栗のモンブラン、苺のロールケーキ、ムーミンプリン
【夜食】昆布茶、パン

【今日の感想】色々楽しいことがあったぽ～ん♪

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE