2010/02/22のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

2010/02/22のきろく
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【記録グラフ】
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
赤飯（1人前） 302 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
12時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ミンチオムレツ（0.5人前） 209 kcal
13時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ（1人前） 102 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キューピー スイートコーン（1人前） 54 kcal
20時
ジョッキ 味するめ　辛口（1人前） 98 kcal
  1455 kcal
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