(⌒～⌒)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>(⌒～⌒)
10年02月23日（火）

(⌒～⌒)
< 眠いよ～(>_<)... 　｜　春だな～o(^-^... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2118kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
10時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
14時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
19時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
マグロの刺身（1.5人前） 150 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
  1431 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE