no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

valleymanさん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

体脂肪率 16%	ウォーキング 0分	体重 60.2kg
食事の記録 2005kcal

【食事の記録】

7時
ダイマタイズプロテイン（カフェモカ）（1人前）	117	kcal
12時
ごはん（1人前）	168	kcal
いんげん（0.3人前）	22.4	kcal
シュウマイ（3人前）	158	kcal
16時
大塚ビバレッジ NESCAFE 微糖の芸術　コーヒー 185g（1人前）	29.6	kcal
20時
ツナサラダ（1人前）	90.7	kcal
シュウマイ（2人前）	106	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ [カン] 350ml（2人前）	294	kcal
牛スジ煮込み（1人前）	77.5	kcal
ちくわ（1人前）	29	kcal
さばの塩焼き（1人前）	163	kcal
亀田製菓柿の種（0.5人前）	105	kcal
いいちこ（1人前）	263	kcal
22時
ごはん（1人前）	252	kcal
味噌汁（じゃがいもとわかめ）（1人前）	66.2	kcal
タカノフーズおかめ納豆　極小粒（カップ）（1人前）	64	kcal
	2005	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ