no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
コレア サムゲタン（1人前） 740 kcal
18時
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
23時
キリンビール キリンブラウマイスター [カン] 500ml（1人前） 240 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
  2039 kcal
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