no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1950kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
OKストア ポテトサラダ（1人前） 321 kcal
日清食品 きしめん（1人前） 277 kcal
宮坂醸造 油あげ（1人前） 37 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ほっかほっか亭 カツカレー（1人前） 820 kcal
20時
かた焼きそば（0.3人前） 156 kcal
野菜炒め（0.2人前） 52.3 kcal
セブンイレブン 豚生姜焼き（0.8人前） 152 kcal
八宝菜（0.1人前） 26.2 kcal
キャベツ（0.1人前） 1.2 kcal
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 50 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1949 kcal
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