2月25日【二カチンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

2月25日
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【記録グラフ】
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
みるくコーヒー（1.5人前） 26.7 kcal
10時
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
13時
ほっけ（1人前） 132 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
ローソン 直巻きおにぎり 赤飯（1人前） 201 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
17時
いちご　２パック（0.5人前） 102 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  1272 kcal
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