2月24日【二カチンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

2月24日
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【記録グラフ】
食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（2人前） 184 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
12時
マルコメ ワカメ（2人前） 56 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
17時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
ローソン 直巻きおにぎり 赤飯（1.2人前） 241 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
  1242 kcal
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