プール【こうぴさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

プール
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【今日やった運動】 プールで１時間ウォーキング

【運動した時間】 1時間

【新たな発見】 疲れがたまって吐き気がした・・・疲れすぎ注意！

【今日の感想】 1時間ウォーキングの後、リラクゼーションプール30分、サウナ10分

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