飲みすぎました、、、【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

飲みすぎました、、、
< ヱビス記念館ができ... 　｜　☆国立新美術館☆ >
トホホな金曜の夜でした（汗）


８時３０分過ぎまで残業して、『今日は、またシルクヱビス飲もう』
と帰りに買って帰りました。

我が家の食卓はいつもにぎやか、、、良いのか悪いのか？
娘は学校の話、私は仕事の話、その他一般的な話、、、
たまに、しずかも参加、、、喋りませんが、横入りしてきます。。。

盛り上がるとマシンガントーク（汗）

そんな中、、、
昼間たまたまワイルドターキーのサイトを見てしまい、
そこで美味しい飲み方の一つに『コークハイ』が載ってました。
バーボーンとコーク、、、中々合います。

それで、シルクヱビスを楽しんだ後、コークハイを一杯。
元々甘いお酒は苦手なんですが、疲れているせいか、ちょっといける☆
勿論、０kcalコーラです。。。

０kcalと聞くと何故か安心感を感じてしまうのは私だけでしょうか？

それで、話が盛り上がって（色々な話題で、、、）、娘が
おバカな絵を書き出して、更に盛り上がって、、、

二杯目、、、小さいグラス（一口ビールってやつです）だったので、
更に三杯目、、、


気づくと、やっぱり甘いのが体に合わないのか、、、気分が悪くなってしまいました（汗）
（中略）お決まりのコースなので割愛します（汗）


でも、翌朝、残る事も無く、起きれたのでよかったです（笑）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/03/01 18:01 
珍しいですね。^^
私は甘いお酒は飲まないようにしてます。
いくれでも、飲めてしまうので、
後で、後悔する事に～。^^;
 audrey 2010/03/01 21:47 
良くないですよね、、、コーラのつもりでぐいぐい行ってしまうところも×。。。

しばらくコーラは飲みたくない感じです（汗）
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