no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 22.1 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
21時
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
セブンイレブン ジャージャー麺（1人前） 499 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  2579 kcal
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