10/02/27 朝45.7ｷﾛ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

10/02/27 朝45.7ｷﾛ
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今日のお昼ご飯は、毎週末恒例のﾏｸﾄﾞ♪
2回目のﾊﾜｲｱﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、やはりおいしかったぁ(*´3｀*)
かなりのﾎﾞﾘｭｰﾑなので単品で十分です！

夕方、ｱﾀｼの実家にﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂを手土産に寄って、まったりお菓子ﾀｲﾑ♪
そのまま娘は泊まる事になったので、旦那ｻﾝと二人で帰宅。
ｶﾗｵｹに行って適当に晩ご飯を食べて、ｶｸﾃﾙも5杯くらいいただいちゃいました(*＞ω＜*)

かなりｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰな一日でしたが、たまにはいいよね♪

約一ヶ月後の友達の結婚式までに最終目標達成できたらいいな。
マイペースに頑張ります！！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
46.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
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